STUDIO FLY PORTO

Situé à Porto, le Studio Fly Porto est un espace dédié à la pratique du yoga en l'air sur un hamac suspendu. Ce type d'exercice cardio-vasculaire comporte plusieurs niveaux, tant pour les débutants que pour les personnes plus expérimentées. Les mouvements effectués "en l'air" représentent une activité élégante et belle, mais aussi exigeante et pleine de défis. Elle offre tout ce qu'une activité physique devrait avoir : étirements, musculation, relaxation. Elle offre également beaucoup plus. Cette modalité combine des éléments de yoga, de pilates, de danse et d'acrobatie aérienne. Les bénéfices sont immenses, non seulement pour le corps mais aussi pour l'équilibre de l'esprit de ceux qui le pratiquent régulièrement.